Oriental Cuisine on Dutch Table

「妳要在荷蘭生？！那妳的月子怎麼辦？」

對我來說，離鄉背井在國外生產，最讓人頭痛的其中一點，的確就是面臨沒有月嫂／月中／娘家／婆家幫忙月子的問題。

幸好自懷孕以來，經過8個多月的心理調適，我已經認命向荷蘭人看齊，也對不坐月子這件事釋懷多了呢～

⋯⋯想當然這是不可能的！！！！！(#`Д´)ﾉ

但，面對現實，還是不得不向乾癟的荷包低頭，畢竟請位台灣月嫂千里迢迢飛來，也未嘗是個辦法，只是掐指一算代價實在太太太不菲！所以雖然多少擔心月子期間我得指望NN的廚藝，得到的照顧不夠完整，導致各種後遺症，也只能安慰自己只要吃得夠均衡營養（含淚默默關掉超豪華的台式月子餐菜單網頁⋯⋯），並遵照荷蘭產後居家照護的指引，即使一切從簡，生命會自己找到出路的，我應該還是能安然地度過這一切～

荷蘭雖然沒有囊括各種禁忌跟花招的坐月子版本，但是我想產後恢復期的觀念放諸四海皆準，所以讓產婦能好好休息＆把握黃金期趁早學習如何照顧寶寶，這點荷蘭人也相當認同，因此就有了所謂的「Kraamzorg」，我自己稱之為「產後居家照護服務」。

這項服務基本上僅提供49個小時，除非有特殊情況，且經由助產士評估同意後才能加長時數。有一天8小時，為期約6天的方案，或是以每天更少的時數，爭取更長照護期間的其他選擇。而費用大部份會由保險公司買單，所以即使像我這種未加保孕期保險，僅有最最基本款健保的情況，每小時亦僅需自負4.3歐元（若有孕期保險，也許就更低）。當然產婦也可以不使用這項服務，但因為我是第一胎，除了手忙腳亂不在話下，對這裏的育兒要求也完全沒概念，所以這錢實在省不得。

在孕期來到32週的這天，幾個月前就已透過保險公司預約好的照護機構，派了位訪查員登門拜訪，向我們說明其服務內容及各項要求，而當天為了避免有說明不清楚的狀況，一位有在地生產經驗且熟悉荷文的台灣朋友，也來熱心協助旁聽，在此就將當天的紀錄大致整理如下：

1. 待辦事項

首先我拿到了一疊衛教資訊及一份待辦清單，不過別高興得太早，這是一份一點也不令人興奮的shopping list，上頭盡是些購物起來非常無聊，事後只會感到各種失血的項目，隨便舉個三樣來說：

- Maternity kit待產包，這兒指的是「因應來不及趕到醫院而必須在家分娩」時，內含各類助產士所需工具的一只箱子。有些生第二胎的台灣太太因為急產，又遲遲盼不到助產士首肯放行去醫院，最後變成在家生，那麼就會使用到這咖箱子（心裡嘀咕在台灣，就算第二第三胎也很少聽說在家分娩的啊，在這卻好像連該生了想去醫院都很身不由己QQ）。因為我的基本健保沒有補助，所以得額外花30歐到婦嬰用品店自行購入，然而要是沒有用到（當然也不希望用到＝＝），這些＄＄就形同放水流了啊（揮手帕）～

- Bed raiser床鋪架高器，為避免助產士及產後照護者長期彎腰，造成職業傷害，所以必須把預計用來生產＆修養的床架高到70-80公分（這已經跟廚房流理台差不多高了欸！想到NN到時腿跨得老高還爬不上床的畫面，我就⋯⋯控制不住嘴角XD）。好在現在有一些免費借用的管道，不必繼續填錢坑，然而為了短短6天的產後照護，還得特地去租個千斤頂，事前要裝事後要拆，搞得人仰馬翻（啊對了，而且如果是在台灣，讓長輩知道了，不責怪怎麼這樣惡搞床舖驚動胎神才怪），真是還沒生就覺得累了耶！

- Metal jars and jar bags簡單來說就是寶寶專用湯婆子，這東西評價兩極，在有些家庭，寶寶可以一路抱著睡過好幾個冬天；有些則認為這完完全全又是另一個「大人覺得你冷」的浪費錢物品。

族繁不及備載，直接附上清單翻拍吧！

（話說雖貼心提供英文版，但有些項目還是有看沒有懂）

（稍微閃個神，朋友的孩子就迅雷不及掩耳地在第二頁霸氣揮毫了一番XD）

2. 出生登記

在醫院生產者，若遇市政府人員值勤，會當場請父母幫孩子完成出生登記，這點我覺得還滿便民，至少就不必自行再額外跑一趟市政府。或，也可以選擇延後登記，但無論如何必須於3日內完成，否則將面臨400歐的罰款😱😱😱！！！！因此雖然有些家庭習慣等拿到生辰八字再來算姓名，但在荷蘭最好能在孩子出生前，至少先決定英文名字，不然就是先上繳個暫時的名字應應急，未來決定好正式版本再做更改了。

3. 時數計算

生產結束後，若無特殊狀況，通常產婦在數小時內即可打道回府（想賴著不走也不行唷），出院後，最慢隔天一早就會有護理師來到妳家。但若遇狀況須留院觀察，住院的時間也會從49個小時中扣除，訪查員解釋這是因為住院期間的費用也會由保險公司買單，而產婦等於一樣有得到所需的照顧。

4. 護理師工作範圍

護理師的工作主要是衛教宣導，也包含做飯（但我猜以荷蘭人的觀念，八成就是拿麵包或三明治來餵食產婦而已，所以吃的部分還是不期不待就好⋯⋯）、打掃、洗衣等等家務。基本上，我覺得包辦了這些，其角色幾乎等同於台灣的月嫂了！（啊，當然荷蘭版姿態是高了點、要求是多了點無誤＝＝）

5. 見習護理師

照護期間是否接受可能有見習護理師陪同？聽到這問題，我和NN面面相覷，猶豫了一下——旁聽的朋友建議我們同意， 因為這樣實質上等於多了一個幫手。而訪查員見我們面露疑慮，則說沒關係，如果我們最後還是希望不要有見習者，隨時可以改變心意。

接著就換我提出要求啦——

6. 英文溝通

首要當然是護理師必須能以英文溝通，否則以我們目前有如鴨子聽雷的荷文程度，圓仔跟我第一週的相處恐怕是凶多吉少。

7. 禁止抽菸

荷蘭不論性別，抽菸的比例似乎都比台灣高出許多，這點尤其在我懷孕後，平時走在路上就更加有感。去醫院時，也常看到一群護理師聚集在室外休息區吞雲吐霧。朋友建議畢竟吸菸者手上、身上或多或少都還是會殘留菸味，對寶寶會有不好的影響，就算對方是僅在下班時間抽也一樣，所以一定要堅持找不抽菸的護理師。這點是許多台灣人特別提醒過要提出要求的，我也很困惑難道荷蘭人真的都不介意嗎？也許他們反而覺得連下班時間都不給抽，這兩位台灣人一定是住海邊⋯⋯

8. 整個期間由同一人提供照護

其實從預約時到這次的面談，我都有詢問這點，但對方都無法給予保證，畢竟由誰輪值、是否會遇到換班沒人說的準，而且圓仔出生後，很可能偏偏遇上萬。惡的聖誕節假期◢▆▅▄▃_崩╰(〒皿〒)╯潰_▃▄▅▆◣，屆時人手大短缺，有人來顧就該感激了，哪能要求這麼多！

9. 入內請脫鞋

幸好今天的訪查員一進門就立刻自行套上鞋套，也說未來的護理師會遵循這個做法，令我寬心了不少。至今，荷蘭人最令我不習慣的其中一點，就是他們即使在家裡，大概除了睡覺跟洗澡時間，都依然會穿著室外鞋！髒鞋大剌剌地踩上漂亮木地板及貴桑桑的地毯，增加清潔難度和耗損率，實在很不符合節儉的荷蘭style。曾有台灣朋友在電器公司的派送員來到家裡時，詢問是否可配合室內脫鞋，他老大竟以 “It is impossible!” 回應，看來荷蘭人對穿鞋真有種難以撼動的執著欸。

以上就是我們在面談中大致提到的一些重點，最後訪查員追加確認了一下屆時家中會有哪些成員，是否將有長住訪客，若有訪客，是否會說英文等資訊後，家訪就結束了。今天談過的這些，實戰時會不會兌現，也只能等圓仔出生後見真章。

當然，理想與現實總有差距，當很多朋友大力推薦，覺得居家照護助益多多的同時，也曾有朋友遇到態度很鳥的護理師，一進門先放話妳別想叫我做這個做那個blah blah blah⋯⋯所以生產後幾天的居家照護品質如何，也是相當考驗運氣的哪。就算訪查員提到事後會有評鑑制度，但估計效用不大，只能祈禱我們能遇到正牌白衣天使了～～😇